☆花きりんブログ(*^_^*)

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(居宅介護支援事業所花きりん、訪問介護事業所花きりん、通所介護事業所花きりん)のブログです(^o^)丿
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3とる?
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    今年の梅雨時期は例年より長く、ジメジメして洗濯物も乾かなくて嫌な日々が続いています。

    天気予報では今週の中ごろから天気になるやな予報になってるから、今週中には遅めの梅雨明け宣言がでるのかな。

     

    引き続き、コロナ感染予防に「3密」を避ける事と、マスク・手洗いなどの予防が大切ではありますが、特にこの時期での

    マスクの着用が暑くて暑くて・・・

     

    最近は、この時期での熱中症対策を目的とした3密ならぬ「マスクを適度に外す→3とる」というワードを御存じですか?

    /佑箸竜離を「とる」

    ⊃佑筏離をとったうえで、マスクを「とる」

    水分を「とる」

     

    この時期での感染症対策しながらの熱中症対策を両立させるために必要な対応ですよね。

     

    自分も、日課のランニングやウォーキング中はマスクを出来るだけ着用することを心掛けていますが、最近は本当に

    マスクしながらの運動が暑いし、息苦しいし、きつい・・・

    だから最近は、なるべく人の往来が少ない箇所でマスクを外して運動してます。(ポケットにはマスク携帯してますが)

     

    ちなみに私、ドラクエウォークで勇者になってから9ヵ月が経ち、総歩数は150万歩を超えました。

    なんの自慢にもなりませんがね(笑)

     

    引き続き、感染予防に努め、コロナにうち勝ちましょう。

     

     以上、勇者たろうでした。

     次回も、東出雲からお届けします。

     

     

     

     

     

    | 花きりん | - | 10:58 | comments(0) | - | - |









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