☆花きりんブログ(*^_^*)

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肉体改造計画その2
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    今年も残り10日をきりました。齢を重ねるにつれ、1年経つのがすごく早く感じる今日この頃・・・

     

    今年の5月の検診後より本格的に始めた肉体改造ですが、10月下旬の検診時の体重は・・・

     

    5キロ強の減('ω')v

     

    お腹も少し引っ込んだみたいで、デニムの腰回りにゆとりがでてきました。

     

    少し話が脱線しますが、今年の8月にNHKの深夜枠で4日間ほどやってた、「筋肉体操」をご存知でしょうか?

    全身バッキバキの某俳優さん・植木職人さん・弁護士さんという異職の3人が、テレビ体操ばりのステージ上で

    腹筋やスクワットなどの筋トレをする番組です。

     

    番組最後のキメのセリフが「筋肉は裏切らない!」 ・・・たまりませんね〜(笑)

     

    現在は、YouTubeなどの動画サイトで視聴できますが、9月ごろから筋肉体操も取り入れて、筋トレをしてきました。

    最近は少し寒くもなり、ランニングはおっくうになってきましたが、筋肉体操だけは、ほぼ毎日やってます☆

     

    なんと、その筋肉体操が・・・

     

    来年1月上旬に新バージョンになって放送されるとのこと!

    おじさん、すごく楽しみでワクワクしています( *´艸`)

     

    ランニングの頻度が少し減って、体重が若干増えつつありますが、今後も継続して現状維持を目標に頑張ります(^^)/

     

     

    以上、太郎でした。

     

    次回、古志原スタッフさん宜しくです。

    | 花きりん | - | 12:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |









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